Hey!
J'ai réalisé aujourd'hui, par pure gourmandise, un bon petit burger qui semble tout de même rester, bien moins calorique que les burgers réguliers. Pour 530 kcal, il reste bien loin des Big Mac et Big tasty de Mc Donalds qui frolent les 700 à 800 kcal SANS les frites ( et la faim revient vite se faire sentir, contrairement à ce repas maison où on est câlé pour longtemps)
Ingrédients:
1 pain ( ici pain au pavot) de 65g
100g de camembert à 50 MG ( Ici 315kcal)
1 figue de 65g
de l'ail en poudre
un peu de piment
Préparation:
J'ai mis le pain dans un moule rond sans fond, pour ne pas laisser couler le camembert.
Il suffit de monter le burger et de saupoudrer les épices histoire de le rendre plus savoureux.
J'ai cuits au four durant 20 min à 180°
Les calories sont calculées sur cette base:
1 pain ( ici pain au pavot) de 65g
100g de camembert à 50 MG ( Ici 315kcal)
1 figue de 65g
J'ai réalisé aujourd'hui, par pure gourmandise, un bon petit burger qui semble tout de même rester, bien moins calorique que les burgers réguliers. Pour 530 kcal, il reste bien loin des Big Mac et Big tasty de Mc Donalds qui frolent les 700 à 800 kcal SANS les frites ( et la faim revient vite se faire sentir, contrairement à ce repas maison où on est câlé pour longtemps)
1 pain ( ici pain au pavot) de 65g
100g de camembert à 50 MG ( Ici 315kcal)
1 figue de 65g
de l'ail en poudre
un peu de piment
Préparation:
J'ai mis le pain dans un moule rond sans fond, pour ne pas laisser couler le camembert.
Il suffit de monter le burger et de saupoudrer les épices histoire de le rendre plus savoureux.
J'ai cuits au four durant 20 min à 180°
1 pain ( ici pain au pavot) de 65g
100g de camembert à 50 MG ( Ici 315kcal)
1 figue de 65g
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